五目うま煮(八宝菜)


八つの宝、たくさんのおいしい材料を一緒にした料理・・・というのが名前の由来です。


【材料】3〜4人前 【合わせ調味料】
帆立…………2個 醤油……………大さじ1
海老…………4個 旨味調味料……小さじ1
イカ切身………4枚 砂糖……………小さじ1
白身魚切身………4枚 胡椒……………少々
豚肉スライス………4枚(豚バラでも可) 日本酒……………小さじ1
椎茸……………2枚 オイスターソース……小さじ1
人参スライス………4枚 【魚介類下味】
チンゲン菜…………2分の1本 日本酒……………小さじ2
竹の子………………1個 おろし生姜………適量
ふくろ茸………………4個 ……………小さじ2分の1
ヤングコーン…………4本 旨味調味料……小さじ2分の1
クワイ………………2個 胡椒……………少々
白菜芯部分…………3枚 卵白…………少々
銀杏……………4個 片栗粉………小さじ2
マッシュルーム……2個 サラダ油………少々
【その他】 【肉下味】
ガラスープ……400cc 日本酒……………小さじ1
サラダ油……600cc 醤油……………小さじ1
【仕上げ用】 ……………小さじ2分の1
水溶き片栗粉………少々 旨味調味料……小さじ2分の1
……………1個
片栗粉………小さじ1
サラダ油………少々

                      



【1】魚介類に下味を付け混ぜておく(帆立は半分に削ぎ切り、海老は剥いて背ワタを取る)。
豚肉も一口大の大きさに切り揃え下味を付けよく揉み込む





【2】竹の子・人参は厚さ5〜6mmに切り、ふくろ茸・ヤングコーン・クワイ・椎茸は縦半分に切る。
白菜・チンゲン菜は縦に切り三等分にする。マッシュルームは飾り切りを入れる。





【3】鍋にサラダ油600ccを入れ、170℃位になったら、魚介類と豚肉をゆっくり入れて
色がつき始めたら野菜類を入れて10〜15秒位で上げる。





【4】鍋にガラスープを入れ材料を全て入れる。合わせ調味料を加え中火で2〜3分煮込む





【5】味が調ったら水溶き片栗をひと混ぜして加え、手早く混ぜ返して
全体にとろみをつける。





【6】全体にとろみがついたら器に盛り付ける。冷めないうちにぞうぞ。


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