五目うま煮(八宝菜)
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八つの宝、たくさんのおいしい材料を一緒にした料理・・・というのが名前の由来です。
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| 【材料】3〜4人前 | 【合わせ調味料】 | |
| 帆立…………2個 | 醤油……………大さじ1 | |
| 海老…………4個 | 旨味調味料……小さじ1 | |
| イカ切身………4枚 | 砂糖……………小さじ1 | |
| 白身魚切身………4枚 | 胡椒……………少々 | |
| 豚肉スライス………4枚(豚バラでも可) | 日本酒……………小さじ1 | |
| 椎茸……………2枚 | オイスターソース……小さじ1 | |
| 人参スライス………4枚 | 【魚介類下味】 | |
| チンゲン菜…………2分の1本 | 日本酒……………小さじ2 | |
| 竹の子………………1個 | おろし生姜………適量 | |
| ふくろ茸………………4個 | 塩……………小さじ2分の1 | |
| ヤングコーン…………4本 | 旨味調味料……小さじ2分の1 | |
| クワイ………………2個 | 胡椒……………少々 | |
| 白菜芯部分…………3枚 | 卵白…………少々 | |
| 銀杏……………4個 | 片栗粉………小さじ2 | |
| マッシュルーム……2個 | サラダ油………少々 | |
| 【その他】 | 【肉下味】 | |
| ガラスープ……400cc | 日本酒……………小さじ1 | |
| サラダ油……600cc | 醤油……………小さじ1 | |
| 【仕上げ用】 | 塩……………小さじ2分の1 | |
| 水溶き片栗粉………少々 | 旨味調味料……小さじ2分の1 | |
| 卵……………1個 | ||
| 片栗粉………小さじ1 | ||
| サラダ油………少々 |

【1】魚介類に下味を付け混ぜておく(帆立は半分に削ぎ切り、海老は剥いて背ワタを取る)。
豚肉も一口大の大きさに切り揃え下味を付けよく揉み込む。
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【2】竹の子・人参は厚さ5〜6mmに切り、ふくろ茸・ヤングコーン・クワイ・椎茸は縦半分に切る。
白菜・チンゲン菜は縦に切り三等分にする。マッシュルームは飾り切りを入れる。
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【3】鍋にサラダ油600ccを入れ、170℃位になったら、魚介類と豚肉をゆっくり入れて
色がつき始めたら野菜類を入れて10〜15秒位で上げる。
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【4】鍋にガラスープを入れ材料を全て入れる。合わせ調味料を加え中火で2〜3分煮込む。
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【5】味が調ったら水溶き片栗をひと混ぜして加え、手早く混ぜ返して
全体にとろみをつける。
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【6】全体にとろみがついたら器に盛り付ける。冷めないうちにぞうぞ。
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